De reis van collageen van supplement tot huid

Het aanvullen met hoogwaardig marien collageen kan de hydratatie en elasticiteit van de huid ondersteunen, het collageenniveau aanvullen en de zichtbare tekenen van veroudering helpen verminderen, maar hoe doet het dit precies? Laten we eens kijken naar de functies en mechanismen van collageen voor de gezondheid van de huid om te begrijpen wat marien collageen doet op zijn huidreis.

Hoe collageen in de huid werkt

Collageen werkt op twee manieren in de huid. Ten eerste levert het de bouwstenen voor de productie van collageen en elastine en ten tweede houdt het de cellen in het bindweefsel in de huid bij elkaar om collageen, elastine en hyaluronzuur te produceren. Collageensupplementen blijken de huidfuncties te reguleren en kunnen daarom nuttig zijn bij de behandeling van huidveroudering.

Marine Collagen heeft een anti-verouderingseffect op de menselijke huid, zoals blijkt uit een recent klinisch onderzoek dat een significante toename van de huidelasticiteit aan het licht bracht bij een groep vrouwen in de leeftijd van 35-55 jaar. Dezelfde groep wetenschappers toonde ook een substantiële vermindering van huidrimpels aan na dagelijkse consumptie van een collageenhydrolysaat.

Het belang van de huid

De menselijke huid is het grootste orgaan van ons lichaam en beslaat 1,5-2,0 vierkante meter. Het functioneert als een fysieke barrière om het lichaam gedurende het hele leven te beschermen tegen ziekteverwekkers, chemicaliën en UV-straling.

Collageen voordelen

Als functionele voeding is aangetoond dat collageen belangrijke fysiologische functies heeft met een positieve invloed op de gezondheid. Studies hebben een verbetering van de elasticiteit van de huid, herstel van verloren kraakbeenweefsel, verminderde activiteitsgerelateerde gewrichtspijn, sterkere pezen en ligamenten en een verhoogde botmineraaldichtheid bij postmenopauzale vrouwen aangetoond. Deze onderzoeken hebben suppletie onderzocht met doses van 2,5 - 15 g bioactieve collageenpeptiden gedurende 3 tot 18 maanden.

Zijn functie

Collageen is het meest voorkomende deel van de extracellulaire matrix (een netwerk dat ondersteuning biedt aan omliggende weefsels). Het bepaalt de huidfysiologie, onderhoudt de huidstructuur en ondersteunt een gladde, stevige en sterke huid.

Hoe?

Interne en externe factoren sturen het fysiologische proces van huidveroudering aan, gekoppeld aan een afname van collageen. Bij een jonge en gezonde huid is aangetoond dat collageen meer dan 75% bedraagt! Collageenvezels worden voornamelijk gemaakt door de fibroblasten in de diepe lagen van de huid (ze helpen collageeneiwitten te produceren en spelen een rol bij wondgenezing).

Referenties:

Paul C, Leser S, Oesser S. Aanzienlijke hoeveelheden functionele collageenpeptiden kunnen in het dieet worden opgenomen, terwijl de onmisbare aminozuurbalans behouden blijft. Voedingsstoffen . 2019;11(5):1079. Gepubliceerd op 15 mei 2019.

Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Orale suppletie van specifieke collageenpeptiden heeft gunstige effecten op de menselijke huidfysiologie: een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie. Huidfarmacol Fysiol. 2014;27(1):47-55.

Bolke L, Schlippe G, Gerß J, Voss W. Een collageensupplement verbetert de hydratatie, elasticiteit, ruwheid en dichtheid van de huid: resultaten van een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde, blinde studie. Voedingsstoffen . 2019;11(10):2494. Gepubliceerd op 17 oktober 2019.

Vollmer DL, West VA, Lephart ED. Verbetering van de gezondheid van de huid: door orale toediening van natuurlijke verbindingen en mineralen met gevolgen voor het huidmicrobioom. Int J Mol Sci . 2018;19(10):3059. Gepubliceerd op 7 oktober 2018.