Inside-out huidroutine ontworpen door een voedingsdeskundige
Als iemand die zeer toegewijd is aan de zorg voor haar huid, heeft onze oprichtster en klinische voedingsdeskundige Jessica Sepel door de jaren heen met talloze routines geëxperimenteerd om haar huidskleur te ondersteunen. Toen ze dertig werd, merkte ze dat haar huid extra verzorging en aandacht nodig had.
Ze zette haar kennis in de praktijk en ontdekte dat een eenvoudige, maar effectieve routine de meest opmerkelijke impact heeft gehad op de gezondheid en uitstraling van de huid.
Hier is het ultieme gemakkelijke en effectieve protocol van Jess voor het bereiken van een gezonde, stralende glans – dat ook helpt de klok tegen te gaan!
- Begin uw dag met Greens + Collageen
Het perfecte ‘instant groene sap’ om in je ochtendritueel te integreren – Jess is dol op de heerlijke tropische en muntsmaken vermengd met water. Onze Greens + Collagen is een selectie groene superfoods (tarwegras, gerstegras, broccoli, boerenkool en spinazie) samen met gehydrolyseerd zeecollageen voor een heerlijke dosis huidminnende voeding.
- Natuurlijke huidverzorgingsroutine, zowel 's ochtends als 's avonds
Jess heeft altijd natuurlijke huidverzorging gebruikt, maar jarenlang kon ze geen producten vinden die natuurlijk en toch krachtig effectief waren. Daarom werkte Jess samen met vooraanstaande biochemici om ons 4-stappen vitamine-huidverzorgingssysteem te creëren , met door de wetenschap ondersteunde actieve stoffen die zowel natuurlijk als effectief zijn... en echte resultaten opleveren.
De eerste stap in deze routine is de Balancing Vitamin Cleanser , een zachte maar effectieve reiniger die is ontworpen om de natuurlijke barrière van de huid te zuiveren en te beschermen. Vervolgens het Pro-Collagen Vitamin Serum , een verhelderend en hydraterend serum dat vitamine C en hyaluronzuur bevat om het haar voller en steviger te maken. De derde stap (en haar favoriet!) – de Luminous Vitamin Oil , ontworpen om je huid te verstevigen, vernieuwen en verlichten met de kracht van Bakuchiol, een natuurlijk retinolalternatief. Het verzegelen van het huidmicrobioom in de laatste stap is de Probiotic Vitamin Moisturizer , een voedende crème die de huid intens hydrateert en beschermt met heldeningrediënten zoals plaatselijke probiotica, zeewierextract en squalaan.
- Neem kwaliteitsvetten op in uw dieet
Waarom? Gunstige voedingsvetten helpen de huid gehydrateerd en van binnenuit gehydrateerd te houden, voor een zachtere, gladdere huid.
Omega-3-vetzuren hebben ook ontstekingsremmende eigenschappen. Haar favoriete opties zijn avocado, noten en zaden, vette vis (zoals zalm, tonijn en makreel) en olijfolie of kokosolie.
- Consumeer elke dag 2-3 liter water
Hydratatie is een absoluut essentieel onderdeel van Jess' inside-out huidverzorgingsroutine. De sleutel tot het handhaven van voldoende hydratatieniveaus is om elke dag minstens 2-3 liter water te consumeren in de vorm van gewone H2O of kruidenthee. Water is de basis van ons lichaam, en als we onszelf goed gehydrateerd houden, verbetert dit niet alleen het algehele welzijn, maar ook de gezondheid van de huid. Tip: probeer je water eens te voorzien van ingrediënten zoals verse munt, komkommer, citrus, gember of bessen om een natuurlijke smaakexplosie toe te voegen!
- 8 uur slaap per nacht
Het heet niet voor niets 'schoonheidsslaapje'! Jess gelooft sterk in het belang van slaap voor het welzijn in het algemeen en de gezondheid van je huid. Ze volgt altijd haar kenmerkende slaaproutine in 4 stappen om zich voor te bereiden op een rustgevende en verkwikkende nachtrust.