DE LIEFDESLIJST VAN HET JSHEALTH-TEAM

Op zoek naar inspiratie voor wat je kunt lezen/eten/kijken/doen? Dit is waar het JSHealth-team momenteel van houdt en waar ze mee bezig zijn...

Wij kijken naar :

• Zonsondergangen verkopen
• Zoetekauw
• Fargo
• Het gewaagde type
• Beginnen
• Jonger
• Grote broer
• Merrie van Easttown
• Westelijke Wereld
• Reizigers
• Het is een zonde
• Euforie
• De Hekser (opnieuw)
• Hoe ik je moeder heb ontmoet
• Het verhaal van de dienstmaagd

Wij luisteren naar :

• “Happy Beats” (spotify)
• 'You Do You'-afspeellijst op Spotify
• Ze is op de Money Podcast
• Schaamteloze podcast
• Iweigh - Jameela Jamil's podcast
• Podcast ‘On Purpose’
• Podcast Dingen die je moet weten
• De vriendelijkheidseconomie - Mary Portas

Wij lezen :

• Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus - John Gray
• De ongebonden ziel - Michael A. Singer
• Grote magie - Elizabeth Gilbert
• Loslaten - David R. Hawkins
• Superattractor - Gabby Bernstein
• Antigone stijgt - Helen Morales
• Denk als een monnik - Jay Shetty
• Op blote voeten belegger - Scott Pape
• Koninginnen van Jeruzalem - Katherine Pangonis
• De middernachtbibliotheek - Matt Haig
• Pachinko-Min Jin Lee
• Atoomgewoonten - James Clear
• Eleanor Oliphant is helemaal in orde - Gail Honeyman

Probeerden :

• 10 minuten durende trainingen via de JSHealth-app (krijg GRATIS toegang tot de app bij elke Vitamins-bestelling!)
• Handstanden
• Nieuwe recepten koken
• Splits - Uitgebreide how-to's op YouTube!
• Kralen! (parels + kralen online kopen… stijlvol + zuinig)
• Pet Nat en Paint Night (doeken, verf en pet nat wijn kopen)
• Gezichtsmassages - (je kunt een koude lepel gebruiken als je geen gua sha hebt)
• Om ons plasticverbruik voor eenmalig gebruik te beperken
• Om beter te worden in videobewerking voor onze Tik Toks (Splice App + Canva zijn lifehacks)

Waren aan het eten :

• Snacks uit de JSHealth-app
• Nieuw Pure Marine Collagen+ met ALLES (in koffie, in yoghurt, in smoothies)
• Acai Bowls bij de kachel (kou kan dit niet tegenhouden!)
• JSHealth Kippennoedelsoep
• Wentelteefje
• JSHealth Bananenbrood

Waren aan het doen :

• 20 minuten meditatie per dag
• Lichaamsbeweging van een half uur
• Ontspannende baden
• Kledingkast opruimen - Marie Kondo, uit je kast!
• De tijd nemen om in te checken bij dierbaren
• Het huis opruimen - opnieuw met de Marie Kondo-techniek!
• Bordspellen in plaats van gedachteloos scrollen
• Zoom trivia-avonden
• Lunchwandelingen
• Online quizzen... Probeer Harry Potter, sterrenbeelden, liefdesmatches, persoonlijkheidstypes en meer
• 10x *elke oefening met lichaamsgewicht* na het voltooien van een taak op de to-do-lijst