Cranberry: het superfood voor je vagina

Maak kennis met cranberry, de pittige rode edelsteen boordevol antioxidanten van de natuur die je zou kunnen beschouwen als de beste vriend van je vagina! Misschien heb je wel eens gehoord van het medicinale gebruik ervan voor het welzijn van vrouwen en de verzorging daar beneden. Veenbessen zijn een vast onderdeel in de verhalen van oude vrouwen en worden traditioneel al eeuwenlang gebruikt om de gezondheid van de urinewegen te bevorderen. Maar zit er enige wetenschap achter het legendarische ‘geneesmiddel’?

Laten we de voordelen van cranberry uitlichten, enkele mythen eromheen ontleden en begrijpen waarom we dit steringrediënt in onze JSHealth Vaginal Probiotic+ gebruiken .

Cranberry: wat, hoe + voordelen

Wat is er uniek aan Vaccinium macrocarpon , ook wel bekend als cranberry? De veelgeprezen voordelen komen van een ongelooflijk krachtige antioxidant genaamd proanthocyanidine. Deze speciale samenstelling helpt schadelijke bacteriën uit uw urinewegen te houden, waardoor het risico op het krijgen van een infectie wordt verminderd en eventuele infecties worden bestreden.

Hoe werkt het? Door te voorkomen dat bacteriën zich hechten aan cellen in de wanden van de urinewegen. Op deze manier vormt cranberry een verdediging bij de bron, waardoor het moeilijker wordt voor urineweginfecties om zich te handhaven. Deze antikleefeigenschappen maken veenbessen nuttig voor behandeling en preventie, vooral bij mensen die vatbaar zijn voor terugkerende blaasontsteking.

De voordelen van cranberry houden daar niet op: deze antioxidant heeft ook ontstekingsremmende effecten en helpt de pH van de vagina te reguleren – cruciaal voor het behoud van een evenwichtig vaginaal microbioom en het afweren van infecties.

Veel onderzoeken hebben deze prachtige voordelen bevestigd. Uit een mondiaal onderzoek dat onlangs is gepubliceerd door Cochrane Reviews* is gebleken dat cranberrysap en zijn supplementen het risico op herhaalde symptomatische urineweginfecties bij vrouwen met meer dan een kwart verminderen, bij kinderen met meer dan de helft, en bij mensen die vatbaar zijn voor urineweginfecties na medische ingrepen met ongeveer 53%.

Het is echter belangrijk op te merken dat veenbessen geen wondermiddel zijn. Hoewel het kan helpen het risico op infectie te verminderen, mag cranberry nooit worden gebruikt in plaats van een medische behandeling voor blaasontsteking door een zorgverlener.

Mythbusting: kan cranberrysap urineweginfecties behandelen?

Een van de meest wijdverbreide mythes over veenbessen is dat ze kunnen worden gebruikt om een ​​bestaande urineweginfectie te ‘behandelen’. Dit is niet waar. Hoewel veenbessen kunnen helpen de gezondheid van de urinewegen te ondersteunen, is het belangrijk om te beseffen dat u nog steeds de juiste medische behandeling van uw zorgverlener nodig heeft als u een urineweginfectie heeft. Praat met uw arts voordat u cranberrysupplementen gebruikt om te bepalen of dit het meest geschikt is voor uw behoeften en doelen.

Een andere veel voorkomende mythe is dat het drinken van grote hoeveelheden cranberrysap bacteriën zal wegspoelen en daardoor een urineweginfectie zal opruimen. Helaas is dit ook niet feitelijk; je moet voortdurend cranberry drinken om de beschermende werking ervan te behouden.

Cranberry oefent zijn werking op 2 manieren uit dankzij de antikleefeigenschappen van de proanthocyanidinen*:

  • Vermindering van de hoeveelheid E. coli in de urine
  • Waardoor het voor bacteriën moeilijker wordt om zich aan cellen in de wanden van de urinewegen te hechten

Hoewel deze eigenschappen het risico op infectie kunnen helpen verminderen, zullen ze niet noodzakelijkerwijs bestaande bacteriën in uw urinewegen uitroeien.

Waarom we voor Cranberry hebben gekozen voor onze JSHealth Vaginal Probiotic+

Om van de krachtige voordelen te profiteren, hebben we Cranberry toegevoegd als belangrijk ingrediënt in onze JSHealth Vagina Probiotic+ -mix. We hebben ook zorgvuldig de probiotica Lactobacillus rhamnosus en Lactobacillus reuteri * toegevoegd , waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze de vaginale gezonde flora ondersteunen.

Deze door voedingsdeskundigen ontworpen combinatie van cranberry en probiotica helpt het hele vaginale milieu te ondersteunen – alles in een mooie roze capsule, eenmaal daags ingenomen. De cranberry werkt als een antioxidant en ondersteunt de gezondheid van de urinewegen bij vrouwen, terwijl de probiotica het evenwicht in uw vaginale microflora ondersteunen en de vaginale gezondheid ondersteunen.


Referenties:

*Howell, AB (2007). Bioactieve stoffen in veenbessen en hun rol bij de preventie van urineweginfecties. Moleculaire voeding en voedselonderzoek , 51(6), pp.732-737. doi: https://doi.org/10.1002/mnfr.200700038 .