5 tips om eczeem te helpen beheersen

Eczeem is een inflammatoire huidaandoening die doorgaans vroeg in het leven optreedt en periodiek kan komen en gaan. Het wordt gekenmerkt door jeuk en roodheid. Het kan ongelooflijk frustrerend, pijnlijk en vaak moeilijk te behandelen zijn. De exacte oorzaken vereisen verder onderzoek, maar zijn waarschijnlijk multifactorieel en bestaan ​​uit een mix van genetische en omgevingsfactoren. Ontstekingen en trauma door krabben kunnen bij mensen met eczeem verdere schade aan de functie van de huidbarrière veroorzaken.

Eczeem is een veel voorkomende aandoening die kan worden beheerd met levensstijlpraktijken. We hebben een lijst samengesteld met 6 tips die kunnen helpen bij het ondersteunen van een gezonde huid.

Pop een Huid + Spijsvertering tablet

De Skin + Digestion -formule bevat vitamine C die bijdraagt ​​aan de normale collageenvorming voor de normale functie van de huid en bijdraagt ​​aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Vitamine B2 (riboflavine) draagt ​​bij tot het behoud van een normale huid. Zink draagt ​​bij tot het behoud van een normale huid en tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Klis draagt ​​bij aan het behoud van een gezonde huid, draagt ​​bij aan de bloedzuivering en helpt de spijsvertering te ondersteunen.

Laad essentiële Omega-3-vetzuren op

Omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren met lange keten zijn essentieel voor de menselijke voeding. De voordelen van visolie worden voornamelijk toegeschreven aan omega-3-vetzuren, die voorkomen in vette vis. Een dieet dat rijk is aan omega-3-vetzuren kan de ontwikkeling van allergieën voor het immuunsysteem beïnvloeden. Als er een onevenwicht is tussen omega-3 en omega-6, kan dit resulteren in een verhoogde productie van ontstekingen en een verschuiving naar een immuunrespons veroorzaken. Omega-3-vetzuren vind je in zalm, makreel, sardines, walnoten, eieren, chiazaad en lijnzaad.

U kunt ook onze drievoudige sterkte Visolie+ -formule proberen, die de symptomen van mild eczeem en dermatitis ondersteunt, en de normale gezondheid van de huid in stand houdt en ondersteunt.

Geniet van voedsel dat rijk is aan quercetine

Quercetine is een natuurlijk voorkomend polyfenol dat antioxiderende, ontstekingsremmende en antiallergische activiteit uitoefent. Polyfenolen zijn verbindingen die voorkomen in fruit, groenten, noten, zaden, kruiden en specerijen en die ook helpen de activiteit te blokkeren van de cellen die verantwoordelijk zijn voor het vrijkomen van histamine tijdens een allergische reactie. Quercetine helpt allergische ontstekingen en stress te onderdrukken. Om quercetinerijk voedsel binnen te krijgen, moet u ervoor zorgen dat u voldoende donkergroene bladgroenten, rode ui, appels, druiven, kersen en groene thee in uw dagelijkse, uitgebalanceerde dieet opneemt.

Ondersteun de huidbarrière met onze vitaminerijke huidverzorging

Ons 4-Stappen Vitamine Huidverzorgingssysteem kan helpen bij het verbeteren van het comfort en het uiterlijk van een droge, rode en jeukende huid, zoals kenmerkend is voor eczeem. Dit komt omdat ons hele assortiment is samengesteld om de huidbarrière te behouden en te versterken, wat essentieel is voor een gezonde huid. Veel huidaandoeningen, zoals eczeem, kunnen te maken hebben met een slecht functionerende huidbarrière. De huidverzorging bevat een hoog gehalte aan natuurlijke oliën die rijk zijn aan meervoudig onverzadigde vetzuren, vitamines en antioxidanten die allemaal helpen de huidbarrière te beschermen en te herstellen.

Ons kenmerkende JSH-V7™-complex dat in de formules is verwerkt, bevat vitamine E, een in vet oplosbare, essentiële voedingsstof die nuttig is bij eczeem en antioxiderende werking heeft. Het menselijk lichaam kan dit niet produceren, dus onze huid is afhankelijk van oraal of lokaal gebruik.

Referenties:

1. Gupta M, Mahajan V, Mehta K, Chauhan P. Zinktherapie in de dermatologie: een overzicht. Dermatologisch onderzoek en praktijk. 2014;2014:1-11.
2. Weng Z, Zhang B, Asadi S, Sismanopoulos N, Slager A, Fu X et al. Quercetine is effectiever dan Cromolyn bij het blokkeren van de afgifte van cytokine door menselijke mestcellen en remt contactdermatitis en lichtgevoeligheid bij mensen. PLoS EEN. 2012;7(3):e33805.
3. Faghihi G, Jaffary F, Mokhtarian A, Hosseini S. Effecten van orale vitamine E op de behandeling van atopische dermatitis: een gerandomiseerde gecontroleerde studie. Tijdschrift voor onderzoek in de medische wetenschappen. 2015;20(11):1053.
4. Tsoureli-Nikita E, Hercogova J, Lotti T, Menchini G. Evaluatie van de inname van vitamine E via de voeding bij de behandeling van atopische dermatitis: een onderzoek naar het klinische beloop en evaluatie van de immunoglobuline E-serumspiegels. Internationaal tijdschrift voor dermatologie. 2002;41(3):146-150.
5. Palmer D, Sullivan T, Gold M, Prescott S, Heddle R, Gibson R et al. Gerandomiseerde gecontroleerde studie naar visoliesuppletie tijdens de zwangerschap bij kinderallergieën. Allergie. 2013;68(11):1370-1376.

Zoals altijd is het bij huidaandoeningen belangrijk om samen met een zorgverlener of dermatoloog een geschikt behandelplan voor u te bepalen. Lees bij supplementen altijd het etiket en volg de gebruiksaanwijzing. Als de symptomen aanhouden, neem dan contact op met uw arts.

Als u last heeft van eczeem, vermijd dan om huidverzorging rechtstreeks op een beschadigde huid aan te brengen en voer altijd eerst een patchtest uit om volledige compatibiliteit te garanderen voordat u het op een groter gebied gebruikt.