3 manieren om vertrouwen te hebben in je huid

11 augustus, 2021

Omarm een ​​filtervrije huid

In de wereld van vandaag is het moeilijk om niet verstrikt te raken in sociale media, waardoor we onze opvattingen over wat ware schoonheid werkelijk is, veranderen. De huid is niet perfect, het is bedoeld om poriën, sproeten, schoonheidsvlekken te hebben (ze hebben niet voor niets 'schoonheid' van de wereld!), en soms mee-eters en puistjes. Probeer te onthouden dat airbrush- en gefilterde foto's niet echt zijn; niemand is geboren om er zo uit te zien. Het is tijd om te oefenen met het accepteren van je huid zoals die is. Hier zijn enkele positieve affirmaties om dat vertrouwen weer op het goede spoor te krijgen:

  • Ik zorg goed voor mijn huid
  • Ik drink voldoende water zodat mijn huid gehydrateerd is
  • Mijn huid straalt
  • Mijn huid is blij

Ondersteun het van binnenuit, van buitenaf

Wist u dat uw huid- en darmgezondheid met elkaar verbonden zijn? De verbinding tussen de twee inspireerde de creatie van deze formulering. Zie onze Huid + Spijsvertering vitamines als een hulpmiddel dat bijdraagt ​​aan een normale huid en spijsvertering. De formule bevat zink, klis, vitamine B2, vitamine C en meer.

Hydratatie

Er zijn verbanden tussen de dagelijkse waterinname en de hydratatie van de huid en de huidfysiologie, en dat het de hydratatie van het stratum corneum (de buitenste laag van de huid) kan verhogen. Water vormt een groot deel van het menselijk lichaam en speelt een rol in het normale fysiologische evenwicht. Het watergehalte van de huid speelt een rol bij verschillende huidfuncties en een tekort wordt in verband gebracht met dermatologische aandoeningen.

Het watergehalte van de huid draagt ​​bij aan de stevigheid, elasticiteit en veerkracht. De structuur van het stratum corneum en het vetgehalte van de huid fungeren als 'waterdichting' voor het lichaam. In het bijzonder kan de waterinname bij mensen met een lage initiële waterinname de dikte en dichtheid van de huid verbeteren, waterverlies voorkomen en de hydratatie verbeteren.

Referentie:

Palma L, Marques LT, Bujan J, Rodrigues LM. Dieetwater beïnvloedt de hydratatie van de menselijke huid en de biomechanica. Clin Cosmet Onderzoek Dermatol . 2015;8:413-421. Gepubliceerd op 3 augustus 2015.

Popkin BM, D'Anci KE, Rosenberg IH. Water, hydratatie en gezondheid. Nutr ds . 2010;68(8):439-458.