8 façons créatives d'obtenir votre dose quotidienne de collagène

Le collagène est la protéine structurelle la plus abondante du corps. Responsable de l'amélioration de l'éclat de notre peau et du renforcement de nos cheveux, ce nutriment puissant joue un rôle essentiel pour nous permettre de paraître et de nous sentir au mieux de notre forme.

Être créatif dans votre consommation de collagène est la clé pour tirer le meilleur parti de cette merveille naturelle. Des sucettes glacées infusées au collagène aux flocons d'avoine pour la nuit, nous avons rassemblé 8 idées délicieuses et inventives à intégrer dans vos routines de bien-être. Lisez la suite pour nos meilleurs choix !

  1. Glaces glacées :  Les sucettes glacées infusées au collagène sont un excellent moyen d'obtenir votre dose quotidienne de collagène tout en vous rafraîchissant et en satisfaisant votre dent sucrée. Mélangez simplement notre Collagène marin pur  avec du yaourt, du lait, du miel et votre fruit préféré pour une délicieuse gâterie. Sans produits laitiers? Essayez-le avec du yaourt à la noix de coco et du lait d'amande ! Provenant de peau de morue sauvage des grands fonds, ce collagène marin hydrolysé sans saveur offre un moyen simple et polyvalent d'intégrer le collagène dans vos rituels quotidiens !
  2. Boules protéinées : Si vous recherchez une collation sur le pouce riche en protéines et en saveurs, essayez-vous aux boules protéinées infusées au collagène. Nous vous recommandons de mélanger dans notre Crémier de beauté au collagène  avec du beurre de noix, du miel, de la poudre de cacao, des flocons de noix de coco et des graines de chia, puis rouler en petites boules et réfrigérer pendant une heure.
  3. Boosters de soupe :  Ajoutez une boule de notre sans saveur Collagène marin pur  aux soupes et aux ragoûts pendant qu'ils préparent un repas riche en nutriments. Un moyen très simple d'obtenir votre dose quotidienne de collagène et de préparer vos plats préférés même plus  nourrissant.
  4. Latte au collagène : Une façon idéale de commencer votre matinée, ce latte au collagène vous donnera à coup sûr le regain d’énergie dont vous avez besoin. Ajoutez un scoop de notre Mélangez la crème Beauty Collagen avec du lait chaud ou froid de votre choix et mélangez-la avec votre café préféré, ou essayez notre Matcha Latte au collagène ou notre fondateur. Latte au curcuma et au collagène de Jess  – le thé riche en antioxydants rencontre notre collagène de haute qualité pour créer une boisson à la fois délicieusement réconfortante et bénéfique pour votre peau, vos cheveux et vos ongles.
  5. Gruau de nuit : alliez commodité et bienfaits pour la santé avec cette idée pour un petit-déjeuner rapide mais nutritif. Les flocons d'avoine pour la nuit sont une option de petit-déjeuner très savoureuse et facile, qui regorge également de protéines : il suffit de mélanger une boule de Crémier de beauté au collagène  avec de l'avoine, du lait au choix, des graines de chia et vos fruits préférés dans un pot avant de vous coucher. Le matin, un délicieux petit-déjeuner vous attend !
  6. Smoothies infusés au collagène :  Un moyen délicieux et simple d’obtenir votre dose quotidienne de collagène consiste à ajouter une dose de peptides de collagène à vos recettes de smoothies préférées. Non seulement cela ajoutera un apport en protéines, mais vous pourrez également profiter des bienfaits cutanés du collagène qui l’accompagne ! Essayez de mélanger des fruits, des légumes et une boule de Verts + Collagène  pour un délicieux petit-déjeuner ou un remontant l'après-midi.
  7. Crêpes:  Toujours très appréciées, les crêpes sont étonnamment faciles à transformer en un repas incroyablement nutritif et riche en collagène. Ajoutez une boule de collagène de notre Crémier de beauté au collagène  à votre mélange à crêpes ou à votre recette préférée pour un petit-déjeuner ou une collation savoureux et riche en protéines qui deviendra à coup sûr votre incontournable du matin !
  8. Bols de yaourt : Rendez votre bol de yaourt encore plus nourrissant en ajoutant une boule de peptides de collagène. Nous vous recommandons d'utiliser du yaourt grec ou naturel en pot non sucré, ou du yaourt à la noix de coco comme base. Cela contribuera à augmenter les niveaux de protéines, tout en vous offrant tous les bienfaits pour la peau et les cheveux associés à ce nutriment puissant. Complétez-le avec des fruits frais, des noix, du granola ou des graines pour un petit-déjeuner ou une collation délicieux et nutritif.