Routine peau à l'envers conçue par une nutritionniste

En tant que personne profondément dévouée au soin de sa peau, notre fondatrice et nutritionniste clinique Jessica Sepel a expérimenté d'innombrables routines au fil des ans pour soutenir son teint. Lorsqu’elle a atteint la trentaine, elle a remarqué que sa peau avait besoin de soins et d’attention supplémentaires.

Elle a mis ses connaissances en pratique et a découvert qu'une routine simple mais efficace avait un impact des plus remarquables sur la santé et l'éclat de la peau.

Voici le protocole ultime simple et efficace de Jess pour obtenir un éclat sain et radieux – qui aide également à arrêter le vieillissement !

  1. Commencez votre journée avec Greens + Collagène

Le « jus vert instantané » parfait à intégrer dans votre rituel matinal – Jess adore les délicieuses saveurs tropicales et de menthe mélangées à l’eau. Nos Verts + Collagène sont une sélection de superaliments verts (herbe de blé, herbe d'orge, brocoli, chou frisé et épinards) ainsi que du collagène marin hydrolysé pour une délicieuse dose de nourriture bénéfique pour la peau.

  1. Routine de soin naturelle matin et soir

Jess a toujours utilisé des soins de la peau naturels, mais pendant de nombreuses années, elle n'a pas pu trouver de produits naturels mais aussi extrêmement efficaces. C'est pourquoi Jess a travaillé aux côtés d'éminents biochimistes pour créer notre système de soins de la peau vitaminés en 4 étapes , avec des actifs scientifiques à la fois naturels et efficaces… donnant de vrais résultats.

La première étape de cette routine est le Balancing Vitamin Cleanser , un nettoyant doux mais efficace conçu pour purifier et protéger la barrière naturelle de la peau. Ensuite, le Sérum Vitaminé Pro-Collagène , un sérum éclaircissant et hydratant qui comprend de la vitamine C et de l'acide hyaluronique pour repulper et raffermir. La troisième étape (et sa préférée !) – l' Huile Vitaminée Lumineuse , conçue pour raffermir, renouveler et illuminer votre peau grâce au pouvoir du Bakuchiol, une alternative naturelle au rétinol. La dernière étape consiste à sceller le microbiome cutané avec le Probiotic Vitamin Moisturizer , une crème nourrissante qui hydrate et protège intensément la peau avec des ingrédients phares comme des probiotiques topiques, de l'extrait d'algues et du squalane.

  1. Incorporez des graisses de qualité dans votre alimentation

Pourquoi? Les graisses alimentaires bénéfiques aident à garder la peau hydratée et hydratée de l’intérieur pour une peau plus douce et plus lisse.

Les acides gras oméga-3 ont également des propriétés anti-inflammatoires. Ses options préférées sont l'avocat, les noix et les graines, les poissons gras (comme le saumon, le thon et le maquereau) et l'huile d'olive ou de noix de coco.

  1. Consommez 2 à 3 litres d'eau chaque jour

L'hydratation est un élément absolument essentiel de la routine de soins de la peau de Jess. La clé pour maintenir des niveaux d’hydratation adéquats est de consommer au moins 2 à 3 litres d’eau chaque jour sous forme d’eau pure ou de tisanes. L’eau est la base de notre corps, et rester bien hydraté améliore non seulement le bien-être général mais aussi la santé de la peau. Astuce : essayez d'infuser votre eau avec des ingrédients comme de la menthe fraîche, du concombre, des agrumes, du gingembre ou des baies pour ajouter une explosion de saveur naturelle !

  1. 8 heures de sommeil chaque nuit

Ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle « sommeil réparateur » ! Jess croit fermement à l'importance du sommeil pour le bien-être en général et la santé de votre peau. Elle suit toujours sa routine de sommeil en 4 étapes pour se préparer à une nuit de sommeil réparatrice et réparatrice.