Jessica Sepel est nutritionniste clinicienne, fondatrice de JSHealth, JSHealth Vitamins et auteur à succès de The Healthy Life , Living The Healthy Life et The 12-Step Mind-Body-Food Reset .

En tant que l'un des experts australiens en matière de santé et de bien-être les plus recherchés, Jess a été la pionnière du mouvement UNDIET, aidant les gens du monde entier à abandonner les régimes pour le reste de leur vie et à adopter une approche équilibrée de la santé.

Après des années de régimes à la mode, de comptage de calories et de problèmes d’image corporelle, Jess a découvert son amour pour la nutrition et a transformé son style de vie. Au lieu de ressentir de la haine envers son corps, elle en est désormais reconnaissante. Au lieu de compter les calories, elle se concentre sur les aliments complets nourrissants. Elle se passionne pour donner aux gens les moyens d'abandonner les régimes, de se débarrasser de la balance et de trouver un équilibre avec la nourriture et leur corps pour la vie.

La philosophie de Jessica tourne autour d'une alimentation équilibrée et de l'établissement d'un équilibre pour l'esprit, le corps et l'âme. Elle préconise un régime alimentaire complet peu transformé qui contient les macronutriments essentiels dont notre corps a besoin pour prospérer. Elle a pour passion d'aider les femmes à atteindre un équilibre pondéral, une bonne santé intestinale, une meilleure énergie, un équilibre hormonal et une relation plus saine avec la nourriture.

En tant que voix bien-aimée derrière jessicasepel.com et @jshealth, Jess a cultivé un public mondial dévoué et engagé. Au cours des cinq dernières années, Jess a combiné son amour pour la cuisine avec son sens de la nutrition et a créé des milliers de recettes nutritionnellement équilibrées. Elle a récemment publié l' application JSHealth , qui propose une première clinique de nutrition en ligne au monde, des centaines de recettes saines, un planificateur de repas quotidien, des guides de santé, un soutien pour l'amour du corps et bien plus encore.

Jess est un ardent défenseur de nourrir votre corps naturellement, en utilisant des aliments complets qui vous font vous sentir bien, tout en permettant des gâteries occasionnelles. Après tout, elle croit en la santé comme un choix de vie durable, dont on peut profiter ! Elle est avant tout une question d'équilibre.

Cet engagement à nourrir naturellement votre corps l'a amenée à développer une gamme de vitamines naturelles, toutes ciblées sur des problèmes de santé spécifiques, notamment les ballonnements, la santé des cheveux et de la peau, la digestion, la santé intestinale, l'énergie et le sommeil. Ces produits ont renforcé sa passion pour l'utilisation d'ingrédients naturels et éprouvés pour aider sa communauté à se sentir mieux et à restaurer sa confiance dans son propre corps.

JSHealth et JSHealth Vitamins abritent désormais une solide équipe de femmes, dirigée par Jess et son mari, Dean, qui se donnent pour mission d'autonomiser et d'éduquer les gens du monde entier à mener une vie saine, heureuse et équilibrée.

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