5 façons d'utiliser la poudre de protéines autre qu'un smoothie

Nous ne craignons pas notre amour pour les smoothies protéinés ici au siège de JSHealth, mais il est parfois rafraîchissant de savourer votre dose de poudre de protéines végétales d'une manière différente.

La santé et le bonheur vont de pair, et avec ces 5 façons créatives d'utiliser nos protéines + probiotiques JSHealth , vous pouvez avoir le gâteau et le manger aussi (littéralement !).

Prenez une cuillère – soyons créatifs !

1. Pudding au chia : Mélangez le lait de votre choix (nous adorons l'amande !), les graines de chia et une boule de Protéine de Gousse de Vanille + Probiotiques JSHealth dans un bol et laissez reposer toute la nuit au réfrigérateur. Réveillez-vous avec une dose délicieusement crémeuse de protéines qui vous rassasiera toute la matinée. Garnissez de vos fruits, noix ou graines préférés pour plus de saveur et de croquant.
2. Dans une recette cuite au four : essayez de mélanger une cuillère de poudre de protéines dans notre recette de crumble aux baies en portion individuelle ! Non seulement cela ajoutera une dose de protéines, mais cela rehaussera également la texture et la saveur du crumble. Si vous avez un dessert en tête, dégustez les baies juteuses et la garniture aux noisettes servies chaudes avec une boule de glace.
3. En boules de bonheur : la collation parfaite à préparer à l'avance ! Également appelées boules de protéines, ces sphères de bienfaits riches en nutriments regorgent de superaliments pour vous donner un regain d'énergie et satisfaire vos envies sucrées. Ajoutez une boule de notre JSSanté Brownie au chocolat Protéines + Probiotiques et roulez-les dans de la noix de coco râpée ou du cacao biologique pour une gâterie irrésistiblement nourrissante.
4. Incorporé au yaourt : ajoutez simplement une mesure de notre poudre de protéines dans votre yaourt grec ou à la noix de coco préféré pour un début de journée riche en protéines. Ajoutez des fruits frais et une pincée de granola pour créer un bol de petit-déjeuner délicieusement équilibré – faites-nous confiance, vous préparerez celui-ci à plusieurs reprises.
5. Sucettes glacées surgelées : Oui, vous pouvez absolument mettre de la poudre de protéines dans votre glace (ou vos sucettes glacées, dans ce cas) ! Mélangez quelques fruits surgelés (essayez les myrtilles ou les framboises), une portion de protéine de gousse de vanille JSHealth + probiotiques et un peu de lait d'amande, puis versez dans des moules à glaces et congelez jusqu'à ce qu'ils soient solides. Crémeux, fruité et riche en protéines – absolument parfait pour un régal après l'entraînement !