3 façons d'avoir confiance en votre peau

11 août, 2021

Adoptez une peau sans filtre

Dans le monde d'aujourd'hui, il est difficile de ne pas se laisser emporter par les médias sociaux, qui nous amènent à changer nos croyances sur ce qu'est réellement la vraie beauté. La peau n'est pas parfaite, elle est censée avoir des pores, des taches de rousseur, des grains de beauté (ils contiennent le monde de la « beauté » pour une raison !), et parfois des points noirs et des boutons. Essayez de vous rappeler que les photos retouchées et filtrées ne sont pas réelles, personne n'est né pour ressembler à ça. Il est temps de s’entraîner à accepter votre peau telle qu’elle est. Voici quelques affirmations positives pour rétablir cette confiance :

  • Je prends bien soin de ma peau
  • Je bois suffisamment d'eau pour que ma peau soit hydratée
  • Ma peau est radieuse
  • Ma peau est heureuse

Soutenez-le de l'intérieur, de l'extérieur

Saviez-vous que la santé de votre peau et celle de vos intestins sont liées ? Le lien entre les deux a inspiré la création de cette formulation. Considérez nos vitamines Peau + Digestion comme un outil qui contribue à une peau et une digestion normales. La formule contient du zinc, de la bardane, des vitamines B2, de la vitamine C et plus encore.

Hydratation

Il existe des liens entre la consommation quotidienne d'eau, l'hydratation et la physiologie de la peau et le fait qu'elle peut augmenter l'hydratation de la couche cornée (la couche la plus externe de la peau). L'eau constitue une grande partie du corps humain et joue un rôle dans l'équilibre physiologique normal. La teneur en eau de la peau joue un rôle dans différentes fonctions cutanées et une carence est associée à des déficiences dermatologiques.

La teneur en eau de la peau contribue à sa rondeur, son élasticité et sa résilience. La structure de la couche cornée et la teneur en graisse de la peau fonctionnent comme une « imperméabilisation » pour le corps. Plus précisément, la consommation d’eau chez les personnes ayant une faible consommation d’eau initiale peut améliorer l’épaisseur et la densité de la peau, prévenir la perte d’eau et améliorer l’hydratation.

Référence:

Palma L, Marques LT, Bujan J, Rodrigues LM. L’eau alimentaire affecte l’hydratation et la biomécanique de la peau humaine. Clin Cosmet Investig Dermatol . 2015;8:413-421. Publié le 3 août 2015.

Popkin BM, D'Anci KE, Rosenberg IH. Eau, hydratation et santé. Nutr Rév . 2010;68(8):439-458.