Comment donner les meilleurs soins à vos cheveux

Les cheveux sont une structure complexe composée de nombreuses parties ayant pour but de protéger le cuir chevelu, mais au-delà de leur côté pratique, avoir des mèches saines peut vous aider à vous sentir fabuleuse ! De nombreux facteurs peuvent avoir un impact sur vos cheveux, depuis les produits et les méthodes de coiffage jusqu'à la nutrition. Voici nos conseils pour donner à vos cheveux les meilleurs soins possibles (masque capillaire DIY à l'avocat facultatif mais recommandé !).

Attention aux produits chimiques

Une exposition excessive ou répétée à un traitement chimique, aux habitudes de soins et à l'exposition à l'environnement peut produire des changements dans la texture des cheveux et, si elle est extrême, peut conduire à des cassures. Ces changements peuvent être considérés comme une « altération » de la tige du cheveu et contribuent finalement à l’enchevêtrement et aux frisottis. L’altération est classée comme la détérioration progressive de la racine jusqu’à la pointe des cheveux.

Ingrédients à éviter dans vos soins capillaires :

• Parabènes
• Triclosan
• Colorants et teintures synthétiques
• Formaldéhyde
• Polyéthylène glycol (PEG)
• Laurylsulfate de sodium (SLS)
• Phtalates
• Diméthicone
• Triéthanolamine
• Parfums synthétiques
• Para-phénylènediamine (PPD)
• Benzène
• Alcool

Dommages causés par la chaleur

Après un traitement thermique, les cheveux peuvent sembler plus faciles à coiffer. Cependant, après le shampooing et le retrait du traitement, les cheveux se dessèchent, exposant les dommages causés par l'excès de chaleur. Même si l'utilisation d'un sèche-cheveux provoque plus de dommages à la surface que le séchage naturel, l'utilisation d'un sèche-cheveux à une distance de 15 cm avec un mouvement continu entraîne moins de dommages.

Besoin de reconstituer vos cheveux abîmés par la chaleur ? Essayez ce masque capillaire nourrissant à l'avocat que l'équipe JSHealt ne jure que pour reconstituer vos mèches avec des ingrédients trouvés en cuisine...

Masque capillaire nourrissant DIY

Ingrédients:

1/2 avocat, écrasé

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

1 cuillère à soupe d'Aloe Vera

2 cuillères à soupe de yaourt grec ou de yaourt à la noix de coco

1 cuillère à soupe de miel

Méthode:

Appliquer le mélange sur cheveux humides. Laisser poser 20 min.

JSHealth Cheveux + Énergie

La formule JSHealth Hair + Energy contient de l'iode minéral, qui aide à soutenir la croissance et la santé des cheveux lorsque vous n'en consommez pas des quantités suffisantes dans votre alimentation. Il est combiné avec du zinc, pour maintenir des cheveux, une peau et des ongles normaux et sains !

Les références:

Gavazzoni Dias MF. Cosmétiques capillaires : un aperçu. Int J Trichologie . 2015;7(1):2-15.

Kim YD, Jeon SY, Ji JH, Lee WS. Développement d'un système de classification des dommages extrinsèques aux cheveux : classification standard des résultats obtenus au microscope électronique sur les cheveux endommagés. Suis J Dermatopathol. Juillet 2010;32(5):432-8.

Lee Y, Kim YD, Hyun HJ, Pi LQ, Jin X, Lee WS. Dommages causés à la tige capillaire par la chaleur et le temps de séchage du sèche-cheveux. Ann Dermatol. 2011 novembre;23(4):455-62.