Canneberge : le superaliment de votre vagin

Découvrez la canneberge, un joyau rouge acidulé de la nature rempli d'antioxydants qui pourrait être considéré comme le meilleur ami de votre vagin ! Vous avez peut-être entendu parler de son utilisation médicinale pour le bien-être et les soins des femmes là-bas. Les canneberges font partie intégrante des contes de vieilles femmes, traditionnellement utilisées depuis des siècles pour promouvoir la santé des voies urinaires. Mais y a-t-il une science derrière la légendaire « panacée » ?

Décrivons les avantages de la canneberge, disséquons certains des mythes qui l'entourent et comprenons pourquoi nous présentons cet ingrédient vedette dans notre probiotique vaginal JSHealth+ .

Canneberge : quoi, comment + avantages

Qu'est-ce qui rend le Vaccinium macrocarpon unique , également connu sous le nom de canneberge ? Ses bienfaits tant vantés proviennent d’un antioxydant incroyablement puissant appelé proanthocyanidine. Ce composé spécial aide à éloigner les bactéries nocives de vos voies urinaires, réduisant ainsi le risque de contracter une infection et aidant à combattre celles qui pourraient survenir.

Comment ça marche? En empêchant les bactéries de se fixer aux cellules des parois des voies urinaires. De cette façon, la canneberge établit une défense à la source, ce qui rend plus difficile l’installation des infections urinaires. Ces propriétés anti-adhérentes rendent les canneberges utiles pour le traitement et la prévention, en particulier chez les personnes sujettes aux cystites récurrentes.

Les avantages de la canneberge ne s'arrêtent pas là : cet antioxydant a également des effets anti-inflammatoires et aide à réguler le pH du vagin, ce qui est crucial pour maintenir un microbiome vaginal équilibré et prévenir les infections.

De nombreuses études ont confirmé ces merveilleux bienfaits. Une étude mondiale récemment publiée par Cochrane Reviews* a déterminé que le jus de canneberge et ses suppléments réduisent le risque d'infections urinaires symptomatiques répétées de plus d'un quart chez les femmes, de plus de la moitié chez les enfants et d'environ la moitié chez les personnes susceptibles aux infections urinaires suite à des interventions médicales. 53%.

Cependant, il est important de noter que les canneberges ne sont pas une panacée miracle. Bien qu’elle puisse aider à réduire votre risque d’infection, la canneberge ne doit jamais être utilisée à la place d’un traitement médical contre la cystite administré par un professionnel de la santé.

À bas les mythes : le jus de canneberge peut-il traiter les infections urinaires ?

L'un des mythes les plus répandus à propos des canneberges est qu'elles peuvent être utilisées pour « traiter » une infection urinaire existante. Ce n'est pas vrai : même si les canneberges peuvent contribuer à la santé des voies urinaires, il est important de réaliser que vous avez toujours besoin d'un traitement médical approprié de la part de votre professionnel de la santé si vous souffrez d'une infection urinaire. Parlez à votre médecin avant d'utiliser des suppléments de canneberge pour déterminer s'ils conviennent le mieux à vos besoins et à vos objectifs.

Un autre mythe courant est que boire de grandes quantités de jus de canneberge éliminera les bactéries et donc éliminera une infection urinaire. Malheureusement, ce n’est pas non plus un fait : vous devez boire de la canneberge de manière continue pour qu’elle conserve ses effets protecteurs.

La canneberge exerce son effet de 2 manières grâce aux propriétés anti-adhésives des proanthocyanidines* :

  • Réduire la quantité d'E. coli dans l'urine
  • Rendre plus difficile l’adhésion des bactéries aux cellules des parois des voies urinaires

Bien que ces propriétés puissent aider à réduire le risque d’infection, elles n’éradiqueront pas nécessairement les bactéries existantes dans vos voies urinaires.

Pourquoi nous avons choisi la canneberge pour notre probiotique vaginal JSHealth+

Pour profiter de ses puissants bienfaits, nous avons ajouté la canneberge comme ingrédient clé dans notre mélange JSHealth Vagina Probiotic+ . Nous avons également soigneusement inclus les probiotiques Lactobacillus rhamnosus et Lactobacillus reuteri *, scientifiquement prouvés pour soutenir la flore vaginale saine.

Cette combinaison de canneberge et de probiotiques conçue par des nutritionnistes aide à soutenir l'ensemble de l'environnement vaginal, le tout dans une jolie capsule rose, à prendre une fois par jour. La canneberge agit comme un antioxydant et favorise la santé des voies urinaires chez les femmes, tandis que les probiotiques soutiennent l'équilibre de votre microflore vaginale et soutiennent la santé vaginale.


Les références:

*Howell, Alberta (2007). Composés bioactifs des canneberges et leur rôle dans la prévention des infections des voies urinaires. Nutrition moléculaire et recherche alimentaire , 51(6), pp.732-737. est ce que je : https://doi.org/10.1002/mnfr.200700038 .