5 rituels du soir à intégrer dans votre routine

Si vous aimez autant que nous une bonne routine nocturne, ces pratiques apaisantes et ces formules relaxantes pourraient être exactement ce dont vous avez besoin pour faire passer vos rituels du soir au niveau supérieur.

Voici 5 façons de se détendre… Faites de beaux rêves !

Ajoutez une boule de Crémier de beauté au collagène+ à une tasse de chai ou de cacao chaud. Cette délicieuse formule combine des peptides de collagène marin hydrolysés avec du lait de coco crémeux et de la vanille pour donner à votre boisson une dose de nourriture qui rehausse la beauté. Installez-vous confortablement et sirotez en toute conscience.

Prenez soin de votre esprit en accordant un moment de pause avec une méditation guidée JSHealth, trouvée dans le Application JSHealth - gratuit pour chaque achat ! Même seulement 10 minutes de pleine conscience ou de méditation peuvent avoir un effet bénéfique sur votre bien-être général. Lien pour obtenir la page gratuite de l'application sur le site Web.

Le magnésium est un merveilleux minéral à prendre le soir. Notre Magnésium+ La formule favorise la relaxation musculaire, la fonction musculaire et la santé du système nerveux grâce à 3 formes différentes de magnésium conçues pour l'absorption.

Existe-t-il une meilleure façon de se détendre ? Ajoutez quelques gouttes d’huile de lavande apaisante et de sels d’Epsom, puis imprégnez-vous ! Des points bonus pour des bougies, de la musique relaxante ou même pour méditer dans le bain - que pensez-vous de deux en un ?!

Préparez votre corps et votre esprit à un sommeil réparateur grâce au PM+ Sommeil formule. Créée avec un mélange d'herbes et de minéraux, dont la passiflore et la lavande, cette formule est conçue pour favoriser la relaxation du corps et calmer l'esprit.

Lisez toujours l'étiquette et suivez le mode d'emploi.